Disfruta el periodo de la Adolescencia.

Comprender la efibofobia

La efibofobia es un miedo extremo a los adolescentes. El término deriva de las palabras griegas «ephebes» (juventud) y «phobos» (miedo). Por desgracia, este miedo es común entre los padres, y a menudo comienza ya en la guardería o incluso antes. Como psicoterapeuta, me he encontrado con innumerables historias de padres que, abrumados por un bebé llorón o un niño pequeño enérgico, temen la idea de un adolescente aún más desafiante. «Si es así ahora, ¡imagínese cuando llegue a la pubertad!», piensan, lo que les lleva a disciplinar o rechazar prematuramente a su hijo pequeño en previsión de un futuro mal comportamiento.

Los mitos y prejuicios que rodean a la adolescencia

La frase «¡Aquí llega la adolescencia!» puede provocar escalofríos a muchos padres. Las películas, los libros, los medios de comunicación, la familia y los amigos a menudo perpetúan mitos y prejuicios mal informados sobre la adolescencia. Los padres cierran los ojos y esperan que pase la tormenta, se resignan a sufrirla o se vuelven excesivamente duros para reprimir cualquier signo de rebeldía. Por desgracia, estas respuestas pueden separar a las familias y aumentar el riesgo de problemas de salud mental y adicciones para todos los implicados.

Crear un sentimiento de pertenencia

Lo creas o no, lo que más desean tus hijos es pertenecer a ti. Temerles a ellos o a su futuro yo puede crear una distancia emocional sin que te des cuenta. Es crucial desafiar estos prejuicios contra la adolescencia. A lo largo de la historia y todavía en muchas partes del mundo, los niños crecen comportándose mejor, no peor. Sólo una minoría se desvía de este patrón. Esperar lo peor de un adolescente es un error.

Cada etapa del desarrollo tiene sus retos y requiere que padres y tutores evolucionen junto con sus hijos. Abrazar estas etapas con curiosidad y voluntad de comprender y aprender juntos fomenta en sus hijos un sentimiento de pertenencia que les protegerá y les hará resistentes.

Vivir de forma congruente con sus valores

Para lograr este maravilloso resultado, es necesario otro factor crucial: la congruencia con tus valores. Es raro que las familias se tomen el tiempo necesario para ser conscientes de qué valores guían sus vidas. Muchas, sin saberlo, dan prioridad a la venganza, actuando con la mentalidad del «ojo por ojo». Cuando los niños se portan mal, los padres suelen confundir la disciplina con la venganza. Cuando los hermanos cometen errores, llega la hora de la venganza, a menudo aprobada por los padres. Los insultos o desaires contra cualquier miembro de la familia deben vengarse para salvar el honor de la familia o, más exactamente, su ego. Este ciclo de venganza fomenta una identidad de víctima, no una dinámica familiar sana.

Considera la posibilidad de situar la verdad, el respeto a la libertad de expresión, el amor, el perdón y el servicio a la humanidad al frente de los valores de tu familia. Elija estos principios rectores, coméntelos con sus seres queridos y alinee sistemáticamente sus acciones con estos valores. Este proceso continuo de reflexión y corrección garantiza que su familia se mantenga en una senda positiva y unida.

Crear una identidad familiar fuerte

Una identidad familiar fuerte y congruente proporciona un profundo sentido de pertenencia, que es más protector que cualquier taller de autoestima u otros logros. Aunque los logros son magníficos, nada sustituye la importancia de una familia unida y basada en valores.

Conclusión

Protejan a su familia y enriquezcan sus vidas eligiendo sabiamente sus valores y viviendo en consonancia con ellos. Acepta el viaje de la adolescencia con el corazón y la mente abiertos, y observa cómo tu familia se hace más fuerte y está más unida que nunca.

Vivid libres, vivid conectados y prosperad juntos.

Para más información, puedes consultar el libro «Teen 2.0» de Robert Epstein y la opinión del Dr. Gabor Maté sobre la pertenencia de los hijos a sus padres en YouTube.